DOULA & NATUROTHÉRAPEUTE
Tout doucement, préparer la rencontre
avec votre
bébé.
La naissance est une aventure aussi unique que la famille qui s’apprête à la vivre.
Je vous accompagne pendant la grossesse, à la naissance et dans les premières semaines avec bébé, avec beaucoup d’écoute, de douceur… et une belle boîte à outils pour vous aider à vous sentir plus confiants et entourés.
Nous prendrons le temps de comprendre ce qui se passe dans votre corps, de découvrir ce qui peut vous faire du bien et surtout de préparer la naissance qui vous ressemble.
BIENVENUE
Ici, vous pouvez
simplement être
vous.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà écrit votre projet de naissance, de savoir si vous souhaitez une péridurale ou de connaître toutes les possibilités qui s’offrent à vous.
C’est justement pour ça que nous avons du temps ensemble.
On peut parler de vos envies, de vos inquiétudes, de toutes ces petites questions qui apparaissent au fil de la grossesse… et parfois simplement prendre le temps de déposer ce que vous vivez.
Je vous apporterai de l’information et des outils, mais jamais une façon « idéale » de donner naissance. Parce que cette histoire-là est la vôtre. Et moi, je serai là pour marcher un petit bout de chemin à vos côtés.
L’ACCOMPAGNEMENT
De la grossesse aux premières
semaines avec
bébé.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà écrit votre projet de naissance, de savoir si vous souhaitez une péridurale ou de connaître toutes les possibilités qui s’offrent à vous.
01
PENDANT LA GROSESSE
Se préparer, tout doucement
Nos rencontres sont des moments pour ralentir, poser vos questions et apprivoiser tranquillement ce qui s’en vient.
Nous pouvons parler de physiologie, des différentes étapes du travail, de votre projet de naissance, de vos inquiétudes, de l’allaitement, du postpartum… Mais nous pouvons aussi sortir le ballon, le bassin ou le Rebozo et essayer ensemble. Parce qu’on apprend aussi beaucoup avec son corps.
02
LE JOUR DE LA NAISSANCE
Être là, vraiment
Lorsque le grand jour arrive, je vous rejoins lorsque vous sentez que vous avez besoin de moi.
Je serai cette présence calme à vos côtés. Une main qui masse. Une idée de position. Un Rebozo que l’on sort au bon moment. Un verre d’eau auquel personne ne pensait. Quelques mots rassurants. Ou parfois simplement une présence silencieuse.
Je m’adapte à vous, à votre partenaire, à votre bébé et à la façon dont cette naissance se dessine.
03
DANS LES SEMAINES À VENIR
Et après… prendre soin de vous aussi
Bébé est enfin là. Et tout le monde a naturellement envie de prendre soin de lui.
Moi, j’aime aussi demander : Et vous, comment allez-vous ?
Je serai cette présence calme à vos côtés. Une main qui masse. Une idée de position. Un Rebozo que l’on sort au bon moment. Un verre d’eau auquel personne ne pensait. Quelques mots rassurants. Ou parfois simplement une présence silencieuse.
Je m’adapte à vous, à votre partenaire, à votre bébé et à la façon dont cette naissance se dessine.
BIENVENUE
Votre corps bouge.
Votre bébé
aussi.
J’aime énormément transmettre la physiologie de la naissance parce que comprendre ce qui se passe dans son corps peut changer tellement de choses.
Pendant nos rencontres, je peux vous montrer avec mon bassin comment bébé descend, tourne et cherche son chemin. Puis nous pouvons bouger ensemble : essayer une position, faire rouler le bassin sur le ballon, découvrir le Rebozo, tester un point de pression, voir ce qui change lorsque l’on ouvre différemment le bassin.
Le jour de la naissance, tous ces petits outils deviennent une boîte dans laquelle nous pouvons venir piocher.
« Ah oui… comme ça,
c’est mieux. »
c’est mieux. »
LE PARTENAIRE
Vous êtes déjà une équipe.
Je viens simplement
m’y glisser.
Votre partenaire connaît votre regard, votre façon d’être rassurée, votre histoire et cette petite pression de la main qui veut dire beaucoup. Je ne viens pas remplacer ça.
Je peux plutôt lui montrer comment utiliser le Rebozo, où appuyer pendant une contraction, proposer une position à essayer ou lui donner quelques repères lorsqu’il ne sait plus très bien quoi faire.
Et lorsqu’il aura besoin de manger, de souffler cinq minutes ou simplement d’aller aux toilettes sans avoir l’impression de vous laisser seule… je serai là.
Nous devenons simplement une petite équipe autour de vous.
SE RENCONTRER
Des petits bouts
de votre
de votre
histoire.
Pendant une naissance, il y a tellement de choses que les parents ne voient pas : la main de votre partenaire posée dans votre dos, votre façon de vous accrocher l’un à l’autre pendant une contraction, son regard lorsque bébé arrive, vos mains qui découvrent ce petit corps pour la première fois.
Lorsque le moment le permet, j’aime capturer discrètement quelques-uns de ces instants pendant que je vous accompagne.
Pas pour transformer votre naissance en séance photo. Simplement pour vous laisser quelques petits bouts de cette journée à regarder plus tard.
Les photos sont ensuite sélectionnées et retravaillées avant de vous être remises dans un album numérique privé.
APRÈS
Prendre soin de
vous aussi
Pendant des mois, tout tourne autour de bébé. Puis bébé arrive… et les regards se tournent naturellement vers lui. Mais vous aussi, vous venez de traverser quelque chose d’immense.
Selon ce dont vous avez besoin, je peux venir vous retrouver à travers les relevailles, le Rebozo, les soins postnataux, le Yoni Steam, l’aromathérapie, l’allaitement ou simplement un temps pour déposer ce que vous venez de vivre.
Relevailles | Rebozo | Soins postnataux | Yoni Steam | Aromathérapie | Allaitement |
MA COULEUR DOULA
Une présence qui me ressemble…
et qui s’adapte à
et qui s’adapte à
vous.
Moi, c’est Anais
Je suis doula, naturothérapeute… mais avant tout une grande amoureuse de tout ce qui entoure la naissance.
J’aime comprendre le corps, observer, transmettre et chercher ce petit quelque chose qui pourra apporter davantage de confort.
Mais ce que j’aime probablement le plus dans mon métier, ce sont les rencontres. Entrer doucement dans l’histoire d’une famille. Apprendre à vous connaître. Voir votre partenaire prendre confiance. Vous retrouver le jour où tout commence.
Et avoir parfois cet immense privilège d’être là lorsque vous rencontrez votre bébé.